Ieteicamā deva: 1 tējkarote 3 reizes dienā ar siltu ūdeni (ieteicams 30-40 minūtes pirms ēšanas). Var pievienot 1 tējkaroti medus, jo tas uzlabo auga iedarbību. Minimālais kurss ir 1-2 mēneši. Mārdadža sēklu milti stiprina aknu šūnu membrānu (apvalku), paaugstina aknu šūnu spēju attīrīt organismu no toksīniem. Mārdadzis tiek izmantots veselības stiprināšanai vairāk nekā 2000 gadus. To lieto dažādu slimību gadījumos, kas visbiežāk ir saistītas ar nieru, aknu un žultspūšļa problēmām. Mūsdienu zinātne ir pierādījusi gan auga spēju aizsargāt aknu šūnas no toksīniem, vīrusiem, zāļu blaknēm, gan mārdadža iekaisuma novēršanas līdzekļa un antioksidanta funkcijas. Mārdadža sēklu miltus izmanto aknu darbības normalizēšanai un uzlabošanai, jo tie veicina žults izdalīšanos, tie tiek lietoti C hepatīta, aknu cirozes, alkoholisma, hronisku aknu un žultspūšļa slimību gadījumā. Palīdz uzlabot ādas stāvokli, attīrīt organismu un optimāli izvadīt toksīnus, cīnīties ar lieko svaru un sagremot taukus. Viena no mārdadža miltu aktīvajām sastāvdaļām, kas ir atbildīga par aknu darbības uzlabošanu, ir flavonoīdu komplekss - silimarīns. Silimarīns sasaistās ar brīvajiem radikāļiem, kas bojā šūnas, izraisot iekaisumu, paātrinot novecošanu un palielinot deģeneratīvo procesu risku. Silimarīna kā antioksidanta aktivitāte ir desmit reizes lielāka nekā E vitamīna aktivitāte. Nelietojiet zāļu tējas komponentus individuālas nepanesības gadījumā.