Piparmētru tēja var palīdzēt uzveikt saaukstēšanos, atvieglot elpošanu ar aizliktu degunu, nomierināt klepus lēkmes un novērst migrēnu, parādoties pirmajām gripas vai citas vīrusu slimības pazīmēm. Tahikardijas, spiediena svārstību, paaugstinātas uzbudināmības gadījumā nenāks par ļaunu izdzert tasi piparmētru tējas vai vienkārša novārījuma, kas uzliets smaržīgajām lapām. Piparmētras tiek uzskatītas par vairāk `sieviešu` nekā `vīriešu` augu, jo tās palīdz normalizēt sieviešu hormonālo fonu, atvieglo menopauzes gaitu un palīdz mazināt menstruāciju sāpes. Pārmērīga piparmētru novārījuma lietošana rada diezgan negatīvu ietekmi uz vīriešiem – mentola eļļas pazemina vīrišķo hormonu līmeni organismā, un proti, samazina libido. Starp piparmētru īpašībām vienmēr tiek pieminētas divas pilnīgi pretējas: nomierinošā (sedatīvā) un uzmundrinošā. Piparmētru ietekme uz organismu ir tieši atkarīga no: • dzēriena stipruma, • izdzertā dzēriena daudzuma, • citiem komponentiem piparmētru tējas sastāvā. Tā, piparmētras kombinācijā ar zaļo vai melno tēju no rīta piepildīs ar sparu un dos spēkus. Bet, ja 1-2 stundas pirms gulētiešanas pagatavosiet piparmētru lapu un raudenes uzlējumu un izdzersiet to ar karoti medus, tas nomierinās, atslābinās un gādās par labu miegu. Pagatavošanas paņēmiens: 1-2 tējkarotes tējas apliet ar 1 glāzi (200 ml) verdoša ūdens, uzlikt vāku, ļaut ievilkties 10 minūtes, izkāst. Neizmantojiet zāļu tējas komponentus to individuālas nepanesības gadījumā.